Ida & Frida in Köln

Rotten wrap! Absolute failure. Early in the morning I bought half a wrap with quinoa & edamame and avocado for 4.90, with the paper wrapped in the wrap. However, it was also completely moist and the contents were sour. I didn't get to the edamame. I felt sick after just two bites. I have no idea how long it's been there. I haven't been served something this bad in a long time. Now drive to my destination without breakfast. My tip: urgently improve the quality. The service was friendly.

I stand in line at the Cologne train station to buy breakfast. A lady in front of me asks if the stand ONLY has “vegan products”, the saleswoman loudly lists all the animal substances for ages: eggs, chicken, salami, turkey, cheese, camembert, ham, pork, chicken, she also mentions them twice .. only afterwards did I realize that she did this purely out of calculation, because she recognized me and wanted to provoke me. I state this in a normal tone with: “There are an incredible number of products here made from exploited sentient individuals - we now know that I love the vegan tomato avocado sandwich.” The combative saleswoman, a complete stranger to me, asked me what was problematic about animal products. And I answer her lovingly and explain this to her. Only for her to attack me afterwards and drop: “I know them from TV, they are terribly militant and unsympathetic.” 😳 Then I got my food somewhere else and I'll never queue there again. In relation to the shop, I also remember that the manager of the shop let a young refugee employee, who obviously couldn't speak German well, run wild and I felt solidarity with him because she was so upset about him because he didn't have the vegan sauces could pronounce. I felt so sorry for the young man, the lady made it all loudly in front of me as a customer. That doesn't work at all.

I bought three things. The bowl was old and the tomatoes were moldy. Unfortunately the chia yogurt cup was also sour. The golden milk was ok, but definitely didn't fill the cup. All in all I had to throw out 2 things. Therefore unfortunately not recommended

Although I bought via TGTG, the food was fresh, tasty and in terms of quantity it was okay.

We got an avocado bread for €4.50 (!) and were about to eat it on the train. Here we noticed that the bread was still half frozen (see photo white edge) and extremely cold. Unfortunately you couldn't eat it at all and we had to throw it away. Absolute impudence to sell something like that in Cologne central station!! If we could we would give 0 stars.

I go to the train station regularly and find the service very friendly. Could you perhaps expand the range to include overnight oats? Would fit the concept really well and meet my taste exactly ;-)

Bad and unfriendly service. Incompetent employer who hardly understands German and English. Overcharges on the bill - they promise discount on menu and then the employer says they "forgot" to remove the offer from the board. (We got the discount after complaining though, but it was a lengthy process). The food itself doesn't meet the standard for train station fastfood. We are used to fresh and tasty food from train station food stalls all over Germany

August 3, 2024 at 6:00 p.m.: Bought 3 salads (Water Melon Summerstyle) for a longer train ride as dinner. All three of the avocados were mushy and spoiled. The rest was also wilted and unappetizing. The bread was extremely dry/old. According to advertising, there should also be an infused water for an extra €2.50 as a special offer. The employee denied this despite the advertising screen. Bought anyway for €3.50 per cup. There were two mushy strawberry pieces floating in the strawberry water and a few cucumber slices floating in the cucumber water. Both just tasted like tap water. Unfortunately, we drove to our destination hungry because the food and drinks were inedible or spoiled. Disgusting and shameless to sell something like that! PS: The food on display still looked relatively good, but ours were brought from somewhere else and put directly into a paper bag, which of course we didn't look into directly

Had several hairs in the wrap. Unfortunately we had to throw it away. I can't recommend it.

Lesson of the day: when it says "fresh" and "good" on the sign, it most likely isn't fresh and good. 8.40€ for an insipid close to disgusting wrap. We got fooled... 🤷🏻‍♂️

The shop at Cologne main station piqued my interest because I wanted to quickly grab a healthy lunch while changing trains. Unfortunately, I didn't find the salad bowl (Protein Booster Chicken) that good: the croutons were already soft and some of the lettuce leaves were wilted. Because the cutlery only included a spoon and fork, you couldn't cut the leaves into small pieces and distribute the sauce. The taste was a bit "boring".

We were looking for something healthy for the train journey and found it here with two super tasty and filling salads. There was also bread with it - very tasty, highly recommended! We also received very friendly service.

I ordered a small matcha latte at the train station for EUR 3.70. The cup was only half full, there was still foam. I then politely told the older service employee that the cup wasn't filled properly. Answer: “That’s because of the foam, it always overflows. When I noticed that I hadn't ordered any foam, the only answer was that it was because of the recipe and he couldn't change anything." He was then overwhelmed and called his colleague Tanja. She just stood in front of me and shrugged her shoulders, saying I could complain to management. I will do that too, because the price-performance ratio is absolutely not right for a small cup!

There should be “something fresh” in Cologne HBF between the trains before they continue their journey. Unfortunately, this was only the case to a limited extent. The lettuce was already wilted and the avocado had probably been cut hours ago. Okay, it was 5:30 p.m. on Easter Sunday, but a store that advertises healthy and fresh food should guarantee it. Salt and pepper, which would have given the whole thing at least some flavor, were completely missing.

Monday Morning thanks for the worst 5,20€ sandwich ever. Soooo not fresh can’t even chew. Taste like sh. even tho it would be fresh tho.

I took two wraps with me - something in the Vegan Tuna was already fermented and therefore inedible. Unfortunately I couldn't complain because I only noticed it on the next train. The one with quinoa was okay but didn't taste like much. I think lots of salad and fresh ingredients are good, but then you also have to think about how you can add a little spice/flavor. The employee was very nice.

Unfortunately, the salad wasn't particularly fresh and overall didn't taste particularly good. I also found the homemade bread weak. I would have liked a little more variety in the salad.

Sandwiches were probably from yesterday or the day before... dry... quite small for the price... never again I also got a stomach ache...

The cucumber in my €8 salad is full of mold, so I had to throw it all away

Matcha was ok. It's just a shame that you can't say hello, goodbye, thank you anymore. Still smiled. It's probably common in Germany now. 🥲

I actually wanted to take my food with me in the advertised reusable container. That didn't go down well. I wasn't exactly told in a friendly way that I would have to wait 15 minutes. I was the only person at the stand and there were 2 employees there.... 🤔I couldn't wait that long and took the disposable packaging. At least the food tasted okay.

You shouldn't offer a to good to go delivery if the store in Cologne at the main station is completely closed. I was there today, November 7th. According to the sign, the boxes are supposed to be near the North Sea. When I asked there, the note was from yesterday, the shop wasn't open at all today. I have never experienced worse service.

Hab mir eine Bowl und einen Tuna wrap gekauft, der wrap war total trocken als wäre er ziemlich als und die Bowl hat beim öffnen nach Müll gerochen, hätte ich mal vorher die Rezension gelesen, da scheine ich nicht die einzige zu sein die dort gammeliges Essen bekommen hat. Furchtbar

Liebe die Snacks von Ida&Frida! Richtig gut, wenn man unterwegs ist und nicht schon wieder irgendwas ungesundes essen möchte.😍

Unser Besuch wurde leider zwei Stunden später mit einer Lebensmittelvergiftung gestraft. Ich hätte auf mein Gefühl vertrauen sollen - demnach war ich mir nämlich nicht sicher, ob der Muffin schimmelig war. War er anscheinend. Obgleich der anderen Bewertungen, sollte hier mal dringend das Gesundheitsamt vorbeischauen. Diese werde ich gleich mit informieren. Schade.

Bis jetzt wurde ich nie enttäuscht. Alles schmeckt super und ist frisch. Alle Mitarbeiter freundlich. So soll es sein.

Ich hatte ein Tomate Mozzarella flatbread und eine Schale Erdbeeren. Kosten:9,80. Das flatbread war trocken und die Tomate schmeckte säuerlich. Die Erdbeeren waren komplett vergoren. Definitiv kein Essen von heute. Bei Temperaturen von über 30 Grad ist das nahezu unverschämt. Zumindest die Bedienung war sehr nett. Essen sollte man dort aber nichts.

Für 3,40€ ne kleine heiße Hafermilch bekommen statt nen matcha Latte. Leider sind die Säfte auch alle in unnnachhaltigen Plastikbechern :( Schade

Erster Eindruck toll, doch in meiner Too Good To Go Bag war ein angeschimmelter Muffin, der die ganze restliche Tüte vollstank. Da ich es erst am auserwählten Pikninort feststellte, ging die Magicbag so in die Tonne. Das geht garnicht!

Ich bin ein riesen Fan von Veggi Läden und unterstütze das auch gerne. Ich hatte hier jeweils einen der beiden Sandwiches gekauft. Einen mit Räuchertofu und einen mit Avocado. Leider war das Brot super trocken wodurch es im Mund gefühlt immer mehr wurde. Der Belag war gesund und gut belegt, aber komplett ungewürzt und somit fade. Sofern es sich nicht bessert würde ich dort leider nicht mehr kaufen.

Ich hatte den Hot Pot Quinoa, Kichererbsen, Hummus, Tomate, Kresse und war sehr zufrieden. Warmer Quinoa, Menge im Preis-/Leistungsverhältnis ausreichend, Scheibe Brot dazu, nette Bedienung! Uneingeschränkt empfehlenswert! PS: Plane ca 5 Minuten ein, wenn Du einen Hot Pot bestellst.

Keine Brote da, der Verkäufer antwortet patzig und dreht sich nicht mal um bei einer Frage. Man redet mit dem Rücken. ein Apfel gekauft von 2 die da waren. Einer war schon von ausen sehr braun. Der andere war es von innen. Morgens um 10 Uhr, sollte da eine Auswahl liegen.

Das erste Mal, als ich mir einen der Quinoa Hotpots kaufen wollte, hieß es, der auf dem Schild angepriesene Hotpot sei noch nicht im Sortiment. Beim zweiten Mal fehlte dann eine der Zutaten. Statt die Zutat durch etwas anderes zu ersetzen, bekam ich wieder eine klare Absage. Sorry, aber bei so viel Desinteresse und irreführender Werbung werde ich kein drittes Mal vorbeikommen. Zumal die Preise eh astronomisch sind, aber das kennt man ja vom Hauptbahnhof.

Service super lieb, aber Bowl im Zug ausgepackt und schimmlige Tomaten gefunden...

Sehr sehr unfreundliche Bedienung (blond mit Brille.Schnippig und äußerst lustlos. In Verbindung mit diesem Konzept erwarte ich etwas anderes.Erstmal nicht wieder.

Great healthy and vegetarian/vegan options for on-the-go. The service was friendly and informative (she told us it would take 4 minutes to prepare the chosen bowl). We had a quinoa and avocado bowl and a scrambled eggs oriental style. Both were delicious! We read the reviews after buying and eating our food and we understand how someone might find the dishes small, but in fact each dish represents the size an ideal meal should have and the correct ratio of protein, carb, veggie etc. If you want a large meal you should go to a buffet and if you want a cheap meal you should go to a fast food place. At Ida and Frida you pay for the value of the meal you receive and you are able to consume a nutritious meal.

I was impressed with the variety on offer at this little restaurant. During my journey, I wanted to eat something nutritious to give me energy for the next part of my trip. The Falafel Vital Booster Salad (vegetarian) and fresh orange juice was a fantastic option! The portion was sufficient. The staff member was very nice. I will definitely eat there again when I am in Cologne :)

Das schlechteste Sandwich mit dem schlechtesten Kaffee meines Lebens. Tut euch einen Gefallen und lasst es sein, es sei denn ihr habt Bock auf Brötchen die einen Tag vorher belegt werden und doppelt so teuer sind wie beim Bäcker 😅

Hatte vor 6 Stunden ein Sandwich mit Chicken Avocado. Jetzt eine Lebensmittelvergiftung.

Ich hatte ein Sandwich und einen Kaffee und fand diese sehr lecker und frisch. Ich hab mich nach. Sehr freundliche und schnelle Bedienung. Gerne wieder wenn ich am Kölner Hbf bin!

Salad fruit was expired. The Orange juice was Not good

extremely annoyed and grumpy staff

Die Falafel Bowl ist eine Mogelpackung. Die Papierschüssel ist nicht einmal halbvoll - ein paar Blätter Rucola, ein paar Würfel Schafskäse, Rote Beete sowie 6 kleine Falafelbällchen und ein wenig getrocknete Aprikose. Dafür zahlt man zusammen mit einem Getränk 8,65 Das ist eine Frechheit!

Ich hatte zwei belegte Brote (Sandwiches? Schnitten? Stullen? Ich kann mich an den genauen Namen nicht mehr erinnern). Auf jeden Fall handelte es sich um mittelklassiges Vollkornbrot, eines mit Tomate und Avocado und eines mit Ei und Lachs belegt. Geschmacklich okay, von der Menge für den Preis von € 5,20 nicht besonders üppig und vor allem mit einer sehr unpraktischen Verpackung. Beim Auspacken zerbröselten die Brotscheiben und mit einem nicht unerheblichen Teil habe ich daher unfreiwillig die Tauben gefüttert. Ich hab's ausprobiert, weiterempfehlen würde ich es nicht.

Ich hab mir ein Sandwich vor 10 Minuten gekauft, um dann wieder weiter zu fahren, ein chicken Avokado Sandwich. Es schmeckte säuerlich und war ganz sicher nicht von heute morgen auch das Brot war sehr trocken, musste es wegschmeißen , war einfach schlecht. Und dafür glaube circa 6€ zu zahlen ist eine Frechheit

Ganz im Ernst, das angebliche Sandwich für 4,90 ist nur ein rautenförmiges Brötchen welches nur halb aufgeschnitten und daher auch nur halb belegt ist mit wirklich dezent ausgewählten Mengen, die einviertel großen Wraps für 4,10 sind einfach eine Frechheit. An sich lecker und nur deswegen 2 Sterne und weil am köln bhf bestimmt nicht billige Mieten sind, nett war der Herr auch aber da geh ich sicherlich nicht mehr hin. Ida & frida nie wieda

Ich habe mich für das vegane belegte Brötchen entschieden, weil ich vegane Ernährung unterstützen möchte. Auch wenn ich den dafür höchsten Preis von 5 € frech finde! Nun gut. Wenn es schmeckt. Aber es war die reinste Katastrophe. Avocado Humus mit vermeintlicher Paprika entpuppte sich als trockenes Brötchen von vorgestern mit süßem Rotkraut und Aprikosen und minimal überreifer Avocado. Wie kommt man auf sowas? Furchtbares Rezept und inakzeptable Qualität.. von wegen fresh and healthy!!! Die Verkäuferin krönte das Erlebnis noch mit ihrer pampigen Art. Für mich ist klar, hier nicht mehr!

Leider gibt es nicht die Möglichkeit keinen Stern zu geben. Der Salat im Wrap war alt und bestimmt lag das Teil schon zwei Tage. Die Acocado Tomaten-Stulle war sauer und auch nicht essbar. Die etwas einfach Strukturierte Verkaufskraft muss halt Geld verdienen, ist da aber fehl am Platz. Es war nicht die erste schlechte Erfahrung mit dem Personal. Die andere Person vor ein paar Monaten war nicht fähig richtig zu kassieren. Im Februar war wenigstens die Qualität der Produkte gut.

Nie wieder! Service sehr unfreundlich, habe Pasta bestellt - wollte sie erwärmt haben, war nicht möglich - Umtausch auch ausgeschlossen. Food wasn‘t tasty, Service bad and unfriendly -1

Trotz gesalzener Preise war die Nudelbowl komplett ungesalzen (nicht mal ein einziges Salzkorn). Trotz zweimaliger Nachfrage der Verkäuferin wurde ein falscher Wrap (mit Lachs und Ei) eingepackt, was ich erst im Zug bemerkt habe und jetzt 5 Stunden nichts essen kann, da ich Vegetarierin bin. Keine Empfehlung.

Endlich etwas gesundes & schnelles für unterwegs - und dann auch noch so viel vegan! 😍 Ich war mittlerweile schon ein paar Male hier und immer war ich sehr zufrieden. Die Salate und die Sandwiches sind meine Favoriten. Das Personal war sets freundlich. Kann ich jedem wärmstens empfehlen!

Machte einen frischen Eindruck auf den ersten Blick. Deshalb schienen 5,20€ für ein chicken avocado sandwich für Bahnhofsverhältnisse in Ordnung. Jedoch war die Avocado auf dem Sandwich alles andere als Frisch (Siehe Bild das Grüne) und hat auch dementsprechend geschmeckt. Da ist selbst McDonalds frischer..

Ich hatte den Chicken Salat und ein Rührei. Der Salat sah sehr frisch aus und hat auch lecker geschmeckt. Das Rührei wurde ganz frisch zubereitet. Mein Sohn hatte ein veganes Sandwich welches er auch sehr gut fand. Der Service war top, nächstes mal in Köln komme ich bestimmt wieder 👍

The coffee is amazing and the gentleman who served us is very kind and respectful! Beautifully arranged coffe shop

Auf dem Bild beworben wird eine große to go-bowl. In Wirklichkeit bekommt man einen Kaffebecher, zu 75% gefüllt. False advertising at its best. Dafür 4,20 zu verlangen ist frech. Als ich die Dame beim Zubereiten höflich fragte, ob das die Bowl auf dem angezeigten Foto sei, reagierte sie genervt und patzig. Lieber nicht hingehen

Das Essen gefällt mir sehr. Ich bin eigentlich kein Fan von Muffins, aber hier sind sie so frisch und saftig, wirklich gut. Auch die belegten Brötchen und Brote sind ihr Geld wert. Klar, günstig sind sie nicht, aber auch nicht teurer als in den anderen Läden im Bahnhof, dafür richtig lecker. Warum ich nur drei Sterne gebe? Ich habe schon mehrmals fast zehn Minuten vor der Theke gestanden, ohne dass sich eine Menschenseele blicken ließ. Viele potentielle Kunden verloren das Interesse und gingen nach einer Weile genervt. So lässt sich kein Kundenstamm aufbauen.

Hätten gerne was bestellt aber leider hat die Digitale Karte die ganze Zeit gewechselt, was normal ist. Aber eigentlich gibt es dann zusätzlich geschriebene Karten irgendwo hier leider Fehlanzeige. Es stand ein winziger aufsteller am Tresen der aber von anderen Kunden verdeckt wurde. Eine Papier Karte oder Ähnliches wurde uns nicht angeboten und lag nirgendwo aus. Unwissend was es überhaupt zu essen gibt sind wir wieder gegangen.

Vollkommen überteuertes und ungenießbares Angebot. Freches und desinteressiertes Personal. Hoffentlich verschwinden die bald aus dem Bahnhof und machen Platz für eine richtige Gastronomie. Der erste Laden wo ich gerne Null Sterne gegeben hätte.

Habe mich "Willkommen" gefühlt. Das Angebot der Speisen ist weg vom "Fast Food " und hin zu GESUND und auch VEGAN . Das Grillgemüse&Avocado Sandwich war toll . Meine Kollegin hatte eine Backkartoffel und war auch super zufrieden. Weiter so - wir kommen wieder vorbei 😊

Viel zu teuer für das, was man bekommt. Die Dinkelstulle mit Hüttenkäse war dürftig belegt und geschmacklich nicht sonderlich gut. Da besteht meiner Meinung nach Verbesserungsbedarf.

Preislich in der oberen Schublade angesiedelt, durchaus zu recht mit Blick auf das Angebot an Speisen. Es war auch gut, aber es hat mich nicht vom Hocker gerissen.

Totaler Flop. Dinkelbrot so trocken, dass es bröckelte. Sah aus, als hätte es Gefrierbrand. Unappetitlich.

Eine tolle alterativ zum restlichen Bahnhofsangebot. Nette Bedienung und frische Stullen. Gutes vegetarisches Angebot

Sehr leckeres, frisches Essen und freundliche Bedienungen <3 Absolut zu empfehlen!

Ich liebe die Stullen und Ofenkartoffel! Einfach klasse und frisch.